Cozyoga 精緻瑜珈生活館.瑜珈教室


瑜珈老師-Anita

為何需要學習瑜珈?

因為壓力、緊繃的生活方式、缺乏運動、不健康的食物、飲水、空氣,以及各種環境毒素,身體受到嚴重損壞。 器官沒有時間修復,免疫系統衰退,內分泌失調,人們關閉了珍貴的自我療癒機制,卻總是依賴藥物的快速解法。 如果連靈魂所居住的軀體都凌亂不堪,狀況百出,如何能有一個快樂的心靈?

看到這些讓我們很心疼,每個人都值得擁有健康的身心靈與平衡的生活,這並非無法達成,而是不知道方法去達成... More

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